Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule, Nordic Waliking oder Stressbewältigung - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung, Bewegung und Gesundheit zu finden.

Kurs 1: Rückenschule

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

Beginn: ab 01.08.2018

KURS A - Montags,     10:15 - 11:30 Uhr

KURS B - Mittwochs,  11:00 - 12:15 Uhr

Leitung:

Kerstin Cichutek (Physiotherapeutin/Krankengymnastin)

Kurs 2: Progressive Muskelrelaxation

• Entpannungsmethoden zur Stressbewältigung
• Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
• Stärkung für einen ausgeglicheneren Tagesrhytmus

Beginn: ab 01.08.2018

PMR - Freitags, 12:30 - 14:00 Uhr

Leitung:

Kerstin Cichutek (Physiotherapeutin/Krankengymnastin)

Kurs 3: Nordic Walking

• Bewegung/Ausdauertraining an frischer Luft
• Stärkung des Herz-Kreislaufs-Systems
• für Sporteinsteiger aller Altersklassen

Beginn: ab 01.08.2018

KURS A - Dienstags, 16:30 - 18:00 Uhr

KURS B - Mittwochs, 12:30 - 14:00 Uhr

Leitung:

Kerstin Cichutek (Physiotherapeutin/Krankengymnastin)

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 02595 38 70 711 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.